Bagusjbh

 上半身痩せが止まらない こんにちは。 40代女です。 病気をきっかけにジム通いを始めて10年になります。 体調もよくなり嬉しかったのですがだから、脂肪の多い上半身は痩せて、 下半身だけが太い状態が完成してしまったのです。 突然ですが問題です！ q 減量をするとはじめに落ちるのはどれでしょう？ a 水分 b 脂肪 c 筋肉 正解は a 水分 (^^)/ （その後、b c と続きます） ストレッチだけでも、継続することで上半身痩せは可能です。 ただし即効性がないので、 エクササイズや筋トレ などを合わせて行うのがオススメです 上半身痩せ 魅力的なお背中に Vertexkey バーテックスキー所属 Vertexkey のエステ リラクカタログ ミニモ 上半身痩せ 簡単